RT！
工作后运动少了很多，几乎没有！看看我的同仁们，多少有这个习惯？
呵呵。。
我现在已是颈椎病哟。。
但是有时周末还是去打打篮球锻炼身体哟。。。。
本人爱好乒乓球，每个星期都玩，多运动还是有好处
毕业工作有几年了，不过还是经常运动的。
每天一百个俯卧撑，周末去打打球。
基本不锻炼~
很强哦你！本人现在运动的很少了！
哈哈，本人平均每天游上1小时，该运动的好处是和天气无关，现在不去就不舒服了啊
冬天也冬泳啊！
当然冷，坚持每天游，就不怕冷了，冬天游泳效果更佳，据说香港游泳协会会长每天在8度得水里游泳，为的就是效果，羡慕他的条件啊
那上下班的距离有多远呢？太近了就没什么效果了啊！
感觉越是搞技术，越是要多锻炼啊。这样才精力充沛，思维敏捷！
我现在开始每天晚上一百个俯卧撑了，像楼上的哥们学习的！刚刚做了2个晚上了，全身痛啊~~~
不错了.一口气能做100个俯卧撑了,我一口气只能做50个俯卧撑,外加50个就仰卧起座.
厉害啊，1.5小时
深圳，沙井到南头，走国道的话，车子好一点，是可以做到的。
还没有，现在这部16寸的太菜了，这周末换台20寸的变速才开始。
只是，深圳地铁一号线全线开通了，似乎可以采用折中的方案，既不影响上班（主要是出汗），又能锻炼（机场离上班地点有七公里）。上班地铁+自行车，下班直接23公里骑车回去。
不知不觉，2012了，我的单车也买了，也骑了，每天把车折叠起来，坐公司的专车上班，下班就直接骑回去了。南头-福永塘尾，走宝安大道的话，二十几公里，一个小时十几分，风雨无阻.. 现如今，体重未减，食量大增
还活着
蛮牛的，
